【筑紫野市】健康を考えた食事、摂ってますか？「自分に合った食事教室」が開催されます

健康寿命を伸ばすためには、必要な量をバランスよく摂取する毎日の食事が大切だと言われています。筑紫野市では　～血糖、血圧、脂質が気になる人の教室～「自分に合った食事教室」の開催が予定されています。例年参加希望者が多いため、今年度から2ヵ所での開催になっています。

「血糖」「血圧」「脂質」の3つのテーマについて、血液検査の結果と食生活の関係についての話を聞くことができます。

二日市東コミュニティセンターでは、「血糖」令和6年10月8日（火）、「血圧」11月12日（火）、「脂質」11月26日（火）と3回の開催になっています。

総合保健福祉センター「カリーミヤ」では、「血糖」令和7年1月21日（火）、「血圧」2月18日（火）、「脂質」3月4日（火）と令和7年に3回の開催です。

どちらの会場でも開催時間は10:00～11:30、先着35名になっています。予約は電話、または筑紫野市健康推進課窓口にお願いします。詳細は筑紫野市ホームページでご確認ください。

教室終了後、希望者にはベジチェック（推定野菜摂取量チェック）や血管年齢測定の測定会も行われるそうですよ。自分の普段の食生活を振り返るいい機会になりそうですね。

二日市東コミュニティセンターはこちら↓

総合保健福祉センター「カミーリヤ」はこちら↓